GANZHEITLICHE
ERNÄHRUNG
Einfach und natürlich
GANZHEITLICHE
ERNÄHRUNG
Einfach und natürlich
Über mich und Holistic Nutrition Mallorca
Ich bin Nicole, Fachberaterin für holistische Gesundheit. Seit ich vor langer Zeit selber Probleme mit einem (vermeintlichen) Reizdarmsyndrom (IBS) hatte, interessiere ich mich verstärkt für gesunde Ernährung. Seither erforsche und entwickele ich kontinuierlich Methoden, um trotz moderner Herausforderungen wie industriell verarbeiteter Lebensmittel und Stress gesund zu leben. Aufgrund meiner Erfahrungen und meiner Ausbildung an der Akademie für Naturheilkunde zur Fachberaterin für holistische Gesundheit habe ich ein tiefes Verständnis für natürliche und einfach anzuwendende Praktiken gewonnen, die ich gerne teile.
Mein Ziel dabei ist es nicht, Perfektion zu erreichen, sondern das Verständnis für gesunde Ernährung zu fördern und praktische sowie nachhaltige Wege aufzuzeigen, die unser Wohlbefinden verbessern und zu einem erfüllteren Leben führen können.
Warum ganzheitliche Gesundheit zählt
Ich bin davon überzeugt, dass unsere Ernährungs- und Lebensweise die wichtigste Grundlage für ein gesundes Leben bildet. In einer Welt, in der die Interessen der Industrie selten unsere Gesundheit im Fokus haben, ist es umso wichtiger, dass wir selbst aktiv werden und Verantwortung für unser Wohlbefinden übernehmen.
Es ist heute schwieriger denn je, den Überblick darüber zu behalten, was wirklich gut für uns ist und was nicht. Deshalb ist es entscheidend, dass jeder Mensch seine eigene, individuelle Ernährungs- und Lebensweise findet. Genauso individuell und einzigartig sollte auch die Beratung sein.
Bei mir gibt es keine Einheitslösung, sondern ich berücksichtige die Bedürfnisse und Lebensumstände jedes Menschen, um dabei zu unterstützen, den optimalen Weg zu einem gesunden und zufriedenen Leben zu finden.
Buche Dein kostenloses und unverbindliches Informationsgespräch mit mir.
Mein Angebot ist so indivuell wie du
Du möchtest gesünder werden, aber ohne großen Aufwand oder viele Veränderungen auf einmal? Wir integrieren nach und nach kleine, einfache Gewohnheiten, die sich mühelos in deinen Lebensstil einfügen. So wird weder dein Alltag noch dein Körper überfordert, und der Weg zu deinen Zielen wird ganz einfach, praktisch und vor allem nachhaltig. Diese Methode sorgt dafür, dass du langfristig dranbleibst und die Veränderungen wirklich in dein Leben integrierst. Du entscheidest, wie schnell du voranschreitest, ohne dich überfordert zu fühlen.
Beratungsablauf
Kostenloses
Erstgespräch
Gemeinsam finden wir heraus, was deine Ziele und Bedürfnisse sind. Wenn du dich dann für eine Beratung entscheidest, sende ich dir einen Fragebogen, der mir eine detaillierte Analyse und individuelle Empfehlungen ermöglicht.
Individuelle
Empfehlungen
Auf Basis deines Fragebogens analysiere ich deine aktuelle Ernährungssituation und entwickle einen Plan, wie wir gemeinsam Schritt für Schritt mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Leichtigkeit in deinen Alltag bringen können – ganz in deinem Tempo. So kann ich auch gut einschätzen, wie viele weitere Sitzungen sinnvoll und hilfreich für dich wären.
Erster
Beratungstermin
In unserer ersten Sitzung besprechen wir die wichtigsten Erkenntnisse aus meiner Analyse, und ich gebe dir erste Empfehlungen mit, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen – so kannst du sofort mit einfach umsetzbaren Schritten loslegen, ohne gleich vieles auf einmal verändern oder beachten zu müssen.
Weitere
Sitzungen
Je nach deiner Situation und deinen Zielen begleite ich dich in individuell passenden Abständen. In jeder Sitzung gehen wir kleine, gut umsetzbare Schritte. So wird die Umstellung nachhaltig und spielend leicht und du bekommst die nötige Unterstützung, solange du sie brauchst.
Preise
Starter
Das Starter Programm ist die Basis für deinen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Es umfasst:
Kostenloses Erstgespräch
Auswertung deines Fragebogens
Erster Beratungstermin (60–90 Minuten)
222 €
Weitere Sitzungen
Die weiteren Sitzungen passen wir nach Absprache flexibel an deine Bedürfnisse und deinen Zeitplan an. Sie können per Telefon, Online-Call oder persönlich stattfinden.
30 Minuten 50 €
60 Minuten 75 €
Weitere Angebote
Hier findest du spezielle Angebote, Kooperationen, Ankündigungen zu Workshops und vieles mehr.
Küchencheck und Einkaufsberatung
Ich werfe gemeinsam mit dir einen Blick in deine Schränke und prüfe deine gewohnten Lebensmittel auf Verbesserungspotential. Du erhältst Empfehlungen für ein gesundes und flexibel einsetzbares Basissortiment.
Der Küchencheck ist eine einfache und schnelle Möglichkeit, etwas mehr Gesundes in deine gewohnte Ernährung zu bringen.
Ernährungsberatung und Bioenergetik
Gemeinsam mit Cornelia von der Naturheilpraxis Mallorca biete ich eine ganzheitliche Analyse deiner Ernährungs- und Lebensgewohnheiten in Kombination mit einer bioenergetischen Messung an. Diese zeigt in wenigen Minuten den energetischen Zustand von Zellen, Organen und Geweben. Auf Basis dieser einzigartigen Kombination erhältst du individuell abgestimmte Empfehlungen zu Ernährung, Lebensstil und weiteren unterstützenden Maßnahmen.
Erlebe Freude und Leichtigkeit beim Einkaufen, Kochen und Essen. Ernähre dich wieder intuitiver, natürlicher und einfacher. Buche einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Informationsgespräch mit mir oder:
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River Watts
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